Vårens kurser 2021
Yin Yoga 8 ggr
Måndagar 18.30-20.00
Period 1 25/1-22/3 (ej v.8)
Period 2 12/4-31/5
Torsdagar 18.30-20.00
Period 1 28/1-25/3 (ej v.8)
Period 2 8/4-3/6 (ej v.19)
Alla klasser är 90 minuter och inleds med en kort avslappning
därefter Yin Yoga positioner.
Klassen avslutas med andning och Yoga nidra.
Med anledning av Corona(covid-19) så erbjuds
ett begränsat antal platser för att skapa större avstånd mellan mattorna.
En fem minuters inspelning för att träna
medveten andning.
medveten andning.