Höstens kurser
Yin Yoga 8 ggr
Period 2
12/10 måndagar 18.30-20.00
15/10 torsdagar 18.30-20.00
Drop-in i mån av plats
Bokas genom att mejla
rybergmonika1@gmail.com
Med anledning av Corona(covid-19) så har vi skapat större avstånd mellan mattorna.
Max 13 pers.
Nytt i höst
Andas
En klass för dig som vill förbättra din andning.
När du andas långsamt och djupt påverkas sinnestillstånd, som oro, stress, irritation och rädsla. Hjärtat förbättras.
Vi praktiserar olika andningstekniker, som utförs stående, sittande(på golv eller stol) och liggande. Klassen är 60 minuter och avslutas med meditation.
Anmälan görs via mejl rybergmonika1@gmail.com