Yin yoga 2024
Kålsängsgränd 10 a
Period 1
Måndag 18.30-20.00
15 januari - 18 mars 10 ggr
Torsdag 18.30-20.00
18 januari - 21 mars 10 ggr
1750 kr för en kurs 10 gånger 1 dag/vecka
Period 2
Måndag 18.30-20.00
8 april - 27 maj 8 ggr
Kurs pris 1400 kr
Torsdag 18.30 20.00
11 april - 30 maj 7 ggr
(ej 9 maj Kristi himmelsfärdsdag)
Kurs pris 1225 kr
5-klippkort 1000 kr Drop-in 220 kr
2 gånger/ vecka 15 gånger 1950 kr
Boka kurs, klippkort eller Drop-in första gången genom att mejla rybergmonika1@gmail.com
Därefter bokar och avbokar du dina klasser med appen Boka Direkt
Akupunkturbehandlingar
Elevbehandlingar 500 kr till juni 2024
därefter 700 kr
På Kungsängsgatan 39 Uppsala
(Uppsala Naprapatklinik)
Monika Ryberg Akupunktur & Yoga
Elevbehandlingar 500 kr till juni 2024
därefter 700 kr
På Kungsängsgatan 39 Uppsala
(Uppsala Naprapatklinik)
Monika Ryberg Akupunktur & Yoga
En Yin yoga klass inleds med en fem minuters avspänning med fokus på kroppen och andningen.
Därefter praktiseras olika Yin positioner under 65 minuter.
Klassen avslutas med en 15-20 minuter lång djupavslappning, Yoga nidra.
Därefter praktiseras olika Yin positioner under 65 minuter.
Klassen avslutas med en 15-20 minuter lång djupavslappning, Yoga nidra.
Träna medveten andning i fem minuter
Tryck på knappen nedan
Träna medveten andning i fem minuter
Tryck på knappen nedan