Yin yoga 2024
Måndag 18.30-20.00
15 januari - 18 mars 10 ggr
Torsdag 18.30-20.00
18 januari - 21 mars 10 ggr
Pris: 1750 kr för en kurs 10 gånger 1 dag/vecka
2600 kr för en kurs 2 dagar/vecka
5-klippkort 1000 kr, (gäller till den 21 mars) och Drop-in 210 kr
__________________________________________________________________
Höstens kurser Yin Yoga 2023
Måndag 18.30-20.00
Period 1 21/8-9/10 8ggr
Period 2 16/10-4/12 8ggr
Torsdag 18.30-20.00
Period 1 24/8-12/10 8ggr
Period 2 19/10-7/12 8ggr
Gå en kurs en dag i veckan en period 8ggr eller båda perioderna 16 ggr.
Det finns också möjlighet att köpa 5-klippkort eller Drop-in.
Boka kurs, klippkort eller Drop-in första gången genom att mejla rybergmonika1@gmail.com
Därefter bokar och avbokar du dina klasser i appen Boka Direkt
Akupunkturbehandlingar
Elevbehandlingar 500 kr till juni 2024
därefter 700 kr
På Kungsängsgatan 39 Uppsala
(Uppsala Naprapatklinik)
Monika Ryberg Akupunktur & Yoga
Elevbehandlingar 500 kr till juni 2024
därefter 700 kr
På Kungsängsgatan 39 Uppsala
(Uppsala Naprapatklinik)
Monika Ryberg Akupunktur & Yoga
En Yin yoga klass inleds med en fem minuters avspänning med fokus på kroppen och andningen.
Därefter praktiseras olika Yin positioner under 65 minuter.
Klassen avslutas med en 15-20 minuter lång djupavslappning, Yoga nidra.
Därefter praktiseras olika Yin positioner under 65 minuter.
Klassen avslutas med en 15-20 minuter lång djupavslappning, Yoga nidra.
Träna medveten andning i fem minuter
Tryck på knappen nedan
Träna medveten andning i fem minuter
Tryck på knappen nedan