Höstens kurser Yin Yoga 2023
Måndag 18.30-20.00
Period 1 21/8-9/10 8ggr
Period 2 16/10-4/12 8ggr
Torsdag 18.30-20.00
Period 1 24/8-12/10 8ggr
Period 2 19/10-7/12 8ggr
Gå en kurs en dag i veckan en period 8ggr eller båda perioderna 16 ggr.
Det finns också möjlighet att köpa 5-klippkort eller Drop-in.
Boka kurs, klippkort eller Drop-in första gången genom att mejla rybergmonika1@gmail.com
Därefter bokar och avbokar du dina klasser i appen Boka Direkt
Akupunkturbehandlingar
På Kungsängsgatan 39 Uppsala (Uppsala Naprapatklinik)
Monika Ryberg Akupunktur&Yoga
På Kungsängsgatan 39 Uppsala (Uppsala Naprapatklinik)
Monika Ryberg Akupunktur&Yoga
En Yin yoga klass inleds med en fem minuters avspänning med fokus på kroppen och andningen.
Därefter praktiseras olika Yin positioner under 65 minuter.
Klassen avslutas med en 15-20 minuter lång djupavslappning, Yoga nidra.
Därefter praktiseras olika Yin positioner under 65 minuter.
Klassen avslutas med en 15-20 minuter lång djupavslappning, Yoga nidra.
Träna medveten andning i fem minuter
Tryck på knappen nedan
Träna medveten andning i fem minuter
Tryck på knappen nedan